我们国家的综合实力不断地在增长，并且我们的国际地位一直在升高，我们国家一直都在实施引进来并走出去的战略。随着国外的很多活动开始传进我们国家，并且我们国家的活动也在向国外走。就说足球吧，我们都知道在我们中国古代就有足球了，就是蹴鞠，这个活动在当时的贵族里头备受喜爱。可以说特别风靡。现在足球的起源是在英国。我们经常会看很多电视比赛里面运动员中场休息的时候会喝口水来补充体力。但是他们并不会喝下去，而是会吐出来，吐成一道弧线。那么这到底是为什么呢？

在足球比赛里面其实脚是最主要发挥作用的，并且我们运动员们必须在比赛里面采用规则所准许的动作，一直奔跑，转身，倒地，跳跃等等作为攻击方法，同时比赛的时间也特别的长。就是在这样子剧烈的运动下面，他们都特别的需要补水。但是其实我们在运动的时候一定要注意及时补水，所以我们会在比赛中场的时候给我们的运动员喝水。

并且我们在看球赛的时候会发现很多的运动员并没有直接把水喝下去，而是会含在嘴巴里一会就吐出来了。那么为什么他们不直接喝下去？如果要补充水分其实直接喝下去就可以了。我们必须了解足球是一个很剧烈的运动需要不停的奔跑。就像我们当时运动会的时候，如果在跑步前就喝水可能整个跑步的过程都会很难受的。一般人都不可以坚持下来，所以剧烈运动的运动员更不要说了。

还有就是在运动的时候喝水特别的伤害我们的肠胃，剧烈运动以后身体的每个器官都一直保持兴奋的状态，因为我们处于口渴的状态一次性喝太多其实对于胃特别的不好。一般为运动员都会准备碳水化合物，运动员用这种水润湿舌头还有口腔就可以了。很多人问这样真的有用吗？那么如果真的可以我们还喝那么水干嘛？其实专家表示这是一种心理暗示，可以发挥短时间的作用。其实运动员特别辛苦的在球场上奔跑着，他们是不会缺水过度的，因为他们平时都会锻炼过，所以会了解到自己身体的程度。如果真的感觉到不舒服他们会自己说出来的。