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花生虽然可以防癌抗衰老,但是饿死也不能这样吃,小心中毒致命!

信息发布者:长治农业链
2019-01-10 11:46:05

花生是我们生活中比较常见的一种食物,素有“长寿果”的美誉,除了含有丰富的脂肪蛋白质之外,其实还有很高的食疗价值,可以帮助我们缓解一些身体的疾病,所以每天吃几粒花生对我们的身体是很有益处的。

花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用,赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。常食花生,有益于人体延缓衰老,故花生又有“长生果”之称。

花生纤维组织中的可溶性纤维经过消化吸收,排出体外的时候可以与许多有害物质接触,吸取某些毒素,从而降低有害物质在体内的积存和所产生的毒性作用,减少肠癌发生的机会。

花生虽好,但是千万不能这样吃:

发霉的花生

最近全国各地天气都处于梅雨季节,食物很容易发霉,尤其是花生类的干果,花生发霉以后千万不能再吃,会含有强致癌物黄曲霉素,常吃会诱发肝癌。

花生+毛蟹

花生含有大量油脂,毛蟹性寒,两者一起吃,可造成腹泻,并且两者一起吃后生化反应复杂,对健康不利。

花生+黄瓜

两者搭配一起吃,极容易造成腹泻。

图片来自网络


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